人間関係を円滑にする考え方

こんにちは、シモンです。

ストレスの原因トップ５に、人間関係であることをご存じでしょうか？
仕事・生活・プラーベート‥‥何をするにも人との関わりがありますね。

今回は、人間関係にストレスをかけない考え方について書いていきます。

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人間関係に疲れるのは、あなたと相手のタイプが違うから

会社やサークルなど人の集団に属していると、様々なタイプの人がいます。考え方や行動は、生まれた環境や教育、社会人としてのマナー等で決まります。

異なる立場を理解するのは難しいから、人間関係は難しいのです。
例えば、親と子・姉と弟・上司と部下それぞれ立場が違うと考え方が変わりますね。

では人との関係を良くするにはどうしたらよいでしょうか。

人は勝手な思い込みで下記のような考え方をします。

上記の例を相手の「違い」で考えると下記のようになります。【違い＝強み＝タイプ】

人は立場があると「役割」を果たそうとします。だから、自分が他人と違っていることに劣等感や不安を抱くのです。

強みは自分でもわからないことがあります。だからこそ人間関係に悩みながら人に助けられ、自分の強みを再発見できるのも人との関わりです。

重要なのは

弱みを強みに変えるのはとても難しい　
でも強みを見つけて伸ばすのは可能です

「違い」を理解し相手がどんな人なのか考え、あなたと相手の強みを生かせる環境が、お互いの最善な手段です。

私たちは自分でやりたいことを選択し、行動する自由があります。人に自由と権利がある以上、相手を支配できないし自分も束縛されません。

自分にできることは、相手に寄り添いアドバイスや支援すること。お互い成長するために行動するのです。一朝一夕では不可能で１ケ月・１年・２年と長期的に根気よくやり続けることです。

続けることで習慣となり、強みが生かされます。

ビジネスや学業では一定の実績や成果を出さねばなりません。

例えば、姉は言われなくても勉強し、部屋もきれいに整えている。
弟は期日ギリギリの一夜漬けで、部屋は散らかっている。

親であれ上司であれ、教育・指導は必要です。しかし人によっては、実績の出し方に「違い」があります。

１００人いたら１００通りの違いがあるので、相手の違いを【良い部分】と考えると人間関係も楽になります。

大事なことは、人と比較せず自分を磨くこと。

１年前と今の自分を比べて、成長したかどうか。

毎年自分の成長を更新していくことです。

本屋さんに行くといろんな種類の本がありますね。ビジネス書・マンガ・雑誌・哲学書・歴史・コンピュータ‥‥。

本の種類だけ作者がいて、作者の考え方・人生論が詰まっています。種類があるのは自分の強みを理解しているからです。

弱い部分は周りの助けを、自分の強みは生かす。

本という身近にある人生の参考書を活用するのも、人間関係の悩み解消に良いですよ。

人は挫折を味わった時　自分は無価値だと感じます。
それでもあなたを必要とする人はいるはずです。

ちょっとした言い方で傷つくのも人の言葉なら
心を元気にしてくれるのも人の言葉なんです。

１度ストレスで疲れ果てたなら、２度目はよりよく生きることができます。